喧嚣的都市，紧张的生活，已经让人不堪重负。在凡尘世俗中，你需要停下脚步，静听内心的声音。
用心体会、用心感悟，你的生活将不再单调，你的世界将不再平凡。从平淡中发现真理，从繁忙中体味真实，你会发现，原来一切都是这样美好。
　　 本书收录佛家小故事，带领你领悟人间大道理。心中有烦恼事，请读菩提语。　　 此处将书中一则故事载于下文，让大家先睹为快：　　 　一天，弟子们和禅师一起在田里插秧，可是弟子插的秧总是歪歪扭扭，而禅师却插得整整齐齐，就像是用尺子量过一样。
弟子们感到很疑惑，就问禅师：“师父，你是怎么把禾苗插得那么直的？”
禅师笑着说：“其实很简单。你们在插秧的时候，眼睛要盯着一个东西，这样就能插直了。”
于是，弟子们卷起裤管，高高兴兴地插完了一排秧苗，可是这次插的秧苗，竟成了一道弯曲的弧线。
这是怎么回事呢？弟子很是不解。于是，禅师问弟子道：“你们是否盯住了一样东西？”
“是呀，我盯住了那边吃草的水牛，那可是一个大目标啊！”弟子们答道。
禅师笑着说：“水牛边吃草边走，而你在插秧苗时也跟着水牛移动，这怎么能插直呢？”
　心生的意念不要过重
弟子们恍然大悟。这次，他们选定了远处的一棵大树。插完一看，插的秧果然都很直。有一个年轻的小和尚，有一天在逛集市的时候，看见一位老人摆了个捞鱼的摊子。老人向有意捞鱼的人提供渔网，捞起来的鱼归捞鱼人所有。这个小和尚一时善心大发，他想：“我要把这些鱼都捞起来，全部放生。”
于是，小和尚蹲下去捞起鱼来，可是，他一连捞碎了三张网，连一条小鱼也没捞到。
小和尚见老人眯着眼看自己的狼狈相，心中似乎还在暗自窃笑，便不耐烦地说：“施主，你这网子做得太薄了，几乎一碰到水就破了，那些鱼又怎么能捞得起来呢？”
老人回答说：“小师父，看你也是个明白人，怎么也不懂呢？当你心生意念想捞起你想要的那么多鱼时，你考虑过你手中的渔网是否真的能够承受吗？追求不是件坏事，但是要完全了解你自己呀！”
小和尚不服气地说道：“可是我还是觉得你的网太薄，根本捞不起鱼。”
“小师父，你还不懂得捞鱼的哲学吧！这和我们俗人所追求的事业、爱情、金钱都是一样的。当你沉迷于眼前目标的时候，你衡量过自己的实力吗？”
小和尚思考着，似乎明白了什么。
　凡事要尽力而为，也要量力而行！ 附 ：目录 第一章 超越心灵的束缚。用心选择自己的方向
找到适合自己的人生轨迹
心生的意念不要过重
凡事要尽力而为，也要量力而行
心志专一，事有所成
心存坚定的意念，切勿轻易动摇
一切都在自己的手中
今日的执著，会造成明日的后悔
要想认识世界，先要认识自己
坚定清净的信心
生命由自己主宰
让内心远离无所事事的生活
不要等到一切结束时再去后悔人生的虚度
山穷水尽方能柳暗花明
自己就是一把标尺
心的力量是无穷的
与其祈求奇迹，不如创造奇迹
志乃心生，更需全心全意
让自己时刻拥有一颗平实不乱的心
每一种创伤，都是一种成熟
把握生命里的每一分钟
以坦然的心看待他人的品评
靠内心的光明寻找前进的方向
信心是达成心愿不可缺少的要素
渴求强烈才能心无旁骛
勇挑重担的勇气源于成熟的心智
意志坚定是安身立命的前提
第二章 学会包容，踏上知足豁达的人生旅途
心存一颗包容的心
与人相处之道，在于内心的容忍
宽容是对生命的洞见
宽容是最好的教育法则
珍惜生命中的点点滴滴
追寻真实的生活层面
人生的真理藏在平淡无味之中
放开心胸终能释然
心怀一颗公正的心
莫因外在得失影响心情
没有什么可以羁绊你
过去的一切就让它过去
宽恕他人就是给他新的机会
爱心可以战胜邪恶
让阳光照进心灵之门
宽容也是一种无声的教育
每个人都有同样的机会
懂得换个角度思考
宽容能创造生命的美丽
莫因渺小而卑微
与其追求绝对真理，不如做好自己
行人莫与路为仇
　内心的洁净才是真正的洁净
第三章 修炼自己的内心，从逆境中站起
一心不乱才能成事
抛开名利，会有更广阔的天空
心灵安定才能得到最大的幸福
要想改变世界，必须先改变自己
度人先自度是安心的最高境界
挣脱内心的枷锁
修行就是修正错误的观念
无常之中有平常
要改变的只是自己的心
心无外物才是超然的境界
时间会冲走一切的烦恼
从忍耐中寻求突破
坚定自我的心
平常心就是道
不必改变自己的心志
顺其自然是最好的处事方式
强大的动力来自你的内心
许多事情原本没有那么复杂
快乐与痛苦都是常态
不必在意他人的看法
净化自己的心灵
学会坚持，懂得忍耐
心怀一颗平常之心
抬头向前，没有过不去的坎
勇于接受逆境，生命才会日渐茁壮
改变环境靠聪明，改变心境靠智慧
快乐和痛苦都不是永恒的
第四章 平心静气，坦然面对生活
获得内心的平静
悟道之本乃平和之心
心灵安定是最大的幸福
不因外物影响内心的变化
绝对的完美并不存在
心静自然凉
不被环境所束缚，心中就不会有障碍
用悠闲的心做忙碌的事
肯于放下，才能得到真正的快乐
停下匆忙的脚步感受生活的美
人言我好坏，不生喜怒心
以平和之心面对愤怒
与其说别人让你痛苦，不如说自己修行不够
能说不能行，不是真智慧
用心投入所做的事情
静下心来，总会得到想要的结果
等待也是一种幸福
勇气成就一切
欲速则不达
放下闲事，快乐自然来
　口若悬河不如付诸行动
懂得自我解脱
不必苛求完美