（一） 潜心思维此暇满人身之难得，就会激励自己去进修佛法。

（二） 常念无常及死亡，就会激励自己去力行善业。

（三） 思维业果不坏的道理，就会激励自己去净罪除恶。

（四） 思念轮回之过患，就会激励自己去挣取解脱。

（五） 思维轮回众生之痛苦，就会激励自己去增长菩提心。

（六） 思维众生之种种颠倒谬见，就会激励自己在闻思学问上努力。

（七） 思维净除无明习气之艰难，就会激励自己努力修行奋取成就。

（八） 思维此恶浊时代烦恼异常炽盛，就会激励自己在对治烦恼上努力。

（九） 常常思念此恶浊之世，违缘万千，罄竹难书，就能激励自己在坚忍上努力。

（十） 蹉跎岁月，东游西荡，会很快把生命浪费掉，常思此一真理，就会激励自己努力精进。