腊八粥原料

 
　　 腊八粥

　　 几种豆子，加上红枣、葡萄干、核桃仁就可以熬出一锅香甜可口腊八粥。在腊八这一天，按中国人的习俗，家家户户都要熬腊八粥喝。有些人也许会在超市里买些配好豆和米，直接在腊八那天熬粥了，其实这样的方法是不正确的，用来熬粥的豆子一般不好熟，所以米和豆子不应该一起下锅。

　　 在这里推荐用高压锅熬腊八粥的方法。用这种方法不用将豆子提前一天泡制。先来看看用来熬粥的原料有哪些，“腊八粥”的主要原料为谷类，配料是豆类。原料有糯米、大米、紫米、红枣、花生、核桃、葡萄干、栗子、红豆、芝麻等。

　　 相传这腊八粥的丰富材料、还有一个典故，说的是一位穷书生要进京赶考，为了筹备粮食，临走之前，他挨家挨户乞讨，因为各家给的粮食不一样，所以他收集来的有各种各样的米和豆。书生把这些乞讨来的粮食熬粥喝，觉得味道很不错，于是也就有了腊八粥的由来。

　　 因为豆子不好熟，所以先做豆子。把豆子洗净，直接放到锅里。使高压锅熬腊八粥，先煮豆，把这些豆豆洗干净后，要直接下锅，然后点火。等到开锅以后，我们把火关小，把高压锅阀盖好，闷15分钟再关火。这样做的目的是让豆子借助锅里的压力闷一下。等到高压锅中的气散尽，在开阀，这时豆子就容易开花了。 接下来我们再把准备好的米还有红枣、栗子放进锅里一起熬，使用高压锅熬腊八粥值得注意的是，不能放小米。要放小米的话，就不能盖高压锅的盖子，以免堵阀。

　　 经过20分钟的熬制，腊八粥就做好了。在腊八那天，喝上一碗香甜可口的腊八粥，预示着来年的日子红红火火。

　　 附：粥的功德

　　 食粥五（善）事：善除饥，除渴，消宿食，大小便调适，除风患。
　　 粥有五事利身：除饥，除渴，下气，祛脐下冷，消宿食。
　　 粥有十种功德：施粥者施寿，施色，施乐，施力，施辩；饮粥者灭饥，除渴，顺气，净腹，助化。
　　 饮粥有五种功德：断饥，断渴，断风，消宿食，未熟令熟。
　　 有病无病，常服粥有五事益于身体：除饥，不渴，无风寒病，肠胃通利，生食病熟。

　　 附：粥有十利

　　 一、资色，吃粥有益于身体，能够让人的脸容丰满有光泽。

　　 二、增力，吃粥能够滋补羸弱的身体，增长气力。

　　 三、益寿，吃粥能够补养人体的所需，增加寿命。

　　 四、安乐，吃粥能够促朝进身体清净柔软，这是让人能够体会安乐的饮食。

　　 五、辩说，吃粥有利于滋润喉吻，对人论法议经有帮助。

　　 六、除风，吃粥能够调和身体，上下通利，并且消除风寒。

　　 七、消宿食，吃粥能够温暖人的脾胃，帮助人消化掉胃中的积食。

　　 八、辞清，吃粥的人，气息没有凝滞的现象，说话的声音清晰，昂扬。

　　 九、除饥，吃粥能够充实人的口腹，让饥饿感马上消除。

　　 十、消渴，吃粥能够让人喉吻沾润，干渴的感觉得以消除。